SajianSedap.com - Kalau sahur Anda sering makan apa sih?
Pasti banyak yang menjawab nasi ya.
Banyak orang yang suka makan nasi saat sahur, karena dinilai lebih bikin kenyang.
Namun, kalau makan nasi setiap hari beberapa ada yang merasa bosan.
Bahkan ada juga orang yang gak bisa makan nasi saat sahur.
Nah, kalau begitu caranya Anda bisa coba masak menu yang satu ini.
Walau bukan dari nasi, olahan menu ini tetap bisa bikin kenyang kok.
Karena menu ini memiliki kandungan karbohidrat.
Penasaran apa menunya? Yuk simak artikel ini!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Menu untuk Sahur Selain Dari Nasi
Bagi Anda yang bosan makan nasi, Anda bisa coba masak rekomendasi menu untuk sahur dari chef Sukendro.
Selain makan nasi, sebenarnya Anda bisa masak menu dari olahan kentang untuk sahur loh.
Kenapa kentang?
Sebab kentang dikenal memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi.
Dan tubuh manusia memang diketahui butuh karbohidrat.
"Selain nasi, sebagai pengganti karbohidrat bisa pakai kentang" kata Sukendro kepada tim SajianSedap saat diwawancarai secara ekslusif.
"Kan kita juga butuh karbohidrat ya walaupun ada yang gak bisa sahur pakai nasi" lanjutnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Nah untuk olahan kentang, Anda bisa masak dengan berbagai cara nih.
"Kalau kentang bisa direbus atau ditumis pakai bawang putih dan butter itu kan sudah enak" jelasnya.
"Nah dibikin mash potato juga bisa, kentang direbus terus dihalusin dikasih cream sama fresh milk juga bisa" lanjut Sukendro.
Agar nutrisinya semakin lengkap, olahan kentang tersebut bisa Anda tambahkan sayur dan protein ya.
Ya, Anda bisa tambahkan wortel, brokoli, buncis, ikan atau ayam.
Nah, kalau Anda gak begitu suka olahan kentang, Anda bisa juga kok makan roti untuk sahur.
Karena yang penting adalah kebutuhan karbohidrat saat sahur bisa terpenuhi agar puasa tetap lancar.
"Jadi yang penting ada karbohidrat, jadi nanti kuat pas puasa" tuturnya.
Baca Juga: Resep Sop Tahu Jagung, Menu Sahur Berkuah Kental Dan Nikmat yang Bikin Kita Banjir Pujian
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR