Seumur Hidup Bebas Dari Bergantung Pada Obat, Diabetes Ternyata Bisa Dikendalikan Hanya Makan Kacang Polong Rebus, Khasiatnya Bakal Berlipat Ganda

Setengah cangkir kacang polong mengandung 35 persen dari jumlah vitamin A yang dibutuhkan setiap hari untuk menjaga kesehatan mata.

Vitamin A digunakan untuk menjaga kornea (penutup luar mata) tetap bersih dan juga merupakan komponen rhodopsin.

Protein di mata ini akan membantumu melihat dalam kondisi yang lebih gelap.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: 2000 Kali Lebih Gurih, Begini Cara Membuat Kulit Ayam Goreng Krispi yang Tetap Garing Walau Sudah Dingin, Satu Keluarga Bisa Ketagihan

4. Jaga kesehatan pencernaan

Kacang polong mengandung serat yang tidak hanya membantumu merasa kenyang lebih lama, tetapi juga berkontribusi pada bakteri baik di usus, mencegah bakteri jahat masuk.

Kacang polong mengandung serat tidak larut, yang dapat membantu mengatasi sembelit dengan cara membuang kotoran lebih mudah dan lebih cepat.

Kacang polong juga disebut dapat mengurangi risiko sindrom iritasi usus besar.

Namun, untuk Anda yang sudah mengalami iritasi usus besar, disarankan untuk mengurangi mengonsumsi kacang polong.

5. Mengurangi risiko kanker

PROMOTED CONTENT