Jangan Khawatir Kulit Kering, Cuma Modal Makan Makanan Ini Dijamin Wajah Bisa Kembali Lembab dan Mulus Dalam Sekejap

Kandungan nutrisi di dalamnya juga mendukung untuk menjaga kesehatan, yakni di antaranya antioksidan dan vitamin C.

"Vitamin C dalam timun dapat membantu mengobati kulit yang meradang. Silika dalam kulit timun juga mampu menutrisi, menghidrasi, dan mengencangkan kulit," ungkap John Diaz, MD, ahli bedah plastik di Beverly Hills.

3. Alpukat

Buah satu ini kerap dijadikan salah satu bahan dasar pembuatan masker wajah alami, karena kandungan nutrisi di dalamnya dapat membantu melembabkan kulit.

Tak hanya itu, alpukat juga ternyata baik untuk kesehatan rambut dan kuku.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Resep Kering Tempe Ikan Kapas, Menu Rumahan Sedap yang Sukses Bikin Makan Lebih Lahap

Bagaimana tidak, berdasarkan hasil penuturan John Diaz, buah satu ini memiliki kandungan vitamin E tinggi.

Selain itu lemak tak jenuh tunggal yang dapat menjaga kelembapan kulit dan mencegah tanda-tanda penuaan.

4. Minyak kelapa

Selain baik untuk memasak, minyak kelapa juga ternyata memiliki manfaat baik untuk kesehatan kulit.

PROMOTED CONTENT