Cobain Nanti Malam sebelum Naik Ranjang, Rendam Kaki dengan Air Garam, Jangan Kaget Sekujur Tubuh Bakal Rasakan Hal Tak Terduga Ini

SajianSedap.com - Kaki merupakan salah satu bagian tubuh yang penruh dengan titik saraf penting.

Tidak heran jika pijak refelksi, menitikkan pada bagian kaki untuk mendapatkan manfaatnya.

Namun selain pijat refleksi, ada juga beberapa cara lain yang bisa Anda lakukan untuk perawtan pada bagian kaki.

Salah satunya yang bisa Anda coba adalah merendam kaki dengan air garam.

Jika selama ini merendam kaki dengan air biasa sudah biasa, coba deh rendam kaki Anda dengan air garam.

Meski terdengar aneh atau tidak lazim, merendam kaki dengan air garam rupanya bukan tanpa manfaat loh.

Bahkan salah satu manfaatnya bisa menurunkan tekanan darah.

Lantas apa saja manfaat merendam kaki dengan garam ini?

Berikut ulasan lengkapnya.

Baca Juga: Tolong Jangan Anggap Sepele, Sering Alami Kesemutan di Kaki dan Tangan Bisa jadi Pertanda Penyakit Mematikan, HATI-HATI

Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam

Jangan kaget, hanya dengan merendam kaki dengan air garam Anda bisa mendapatkan manfaat luar biasa ini di sekujur tubuh.

1. Mengobati infeksi jamur

Garam memiliki kandungan antiseptik yang dapat membantu mengobati luka dan meredakan infeksi pada kaki.

Bagi mereka yang mengalami eksim pada kulit, merendam kaki di air garam juga dapat membantu proses penyembuhan.

Namun, Anda tetap harus berhati-hati dan tidak berlebihan dalam menambahkan garam karena jika terlalu banyak akan berdampak pada iritasi kulit.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Merendam kaki dengan air hangat tidak hanya membuat otot menjadi rileks namun juga dapat meningkatkan respon sel darah putih dan daya tahan tubuh.

Terapi juga dapat meningkatkan kerja fagosit dalam tubuh untuk menghancurkan kotoran dan melakukan detoksifikasi (pembuangan racun dan zat sisa) pada darah.

Baca Juga: Kelabang Di Rumah Suka Bikin Ngeri, Mending Coba Usir dengan Cepat Pakai Garam, Dijamin Kabur Selamanya!

3. Menurunkan tekanan darah

Terapi merendam kaki dengan air hangat biasanya dibarengi dengan meditasi atau teknik relaksasi napas.

Manfaat dari kegiatan ini rupanya dapat menurunkan tekanan darah yang cukup signifikan apabila dilakukan dengan rutin.

Hal ini karena air hangat akan membuat pembuluh darah semakin lancar sehingga akan berdampak pula pada sirkulasi darah.

4. Membantu proses exfoliate

Bagi Anda yang menginginkan kulit kaki yang mulus tanpa kotoran bisa mulai dengan terapi air garam ini.

Merendam kaki dengan air hangat dapat melembutkan kaki yang kasar dan pecah-pecah.

Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:

Baca Juga: Secepat Ini Cara Hilangkan Rasa Pahit Pare, Cukup Ditabur dengan Bahan Dapur Ini, Sekali Santap Pahitnya Hilang

Sembari merendam akan lebih baik dibarengi dengan memijat kaki dengan ringan.

5. Mengobati insomnia

Manfaat merendam kaki dengan air hangat garam lainnya adalah bisa mengobati kesulitan tidur atau insomnia.

Mulailah untuk melakukan terapi ini setelah pulang dari bekerja.

Rasa penat, lelah, dan stress nantinya akan berkurang seiring dengan rasa rileks.

Selain itu, air hangat juga akan membuat aliran peredaran darah pada kaki menjadi terbuka dan lancar.

Cara Membuat Air Garam untuk Merendam Kaki

Isi bak mandi atau baskom Anda dengan air hangat sampai cukup dalam untuk menutupi kaki.

Tambahkan 1/2 cangkir garam Epsom ke dalam air hangat.

Rendam kaki selama 30 hingga 60 menit dua kali seminggu.

Untuk meningkatkan aromaterapi, tambahkan beberapa tetes minyak esensial lavender atau peppermint.

Mengaplikasikan pelembab ke kaki setelah kegiatan merendam.

Bagimana mudha bukan?

Anda bisa membeli garam epson ini di toko online atau toko terdekt di daerah Anda.

Semoga informasi Anda bermanfaat!

Artikel telah tayang di Kompas.Tv dengan judul Merendam Kaki dengan Air Garam Ternyata Dapat Mengobati Berbagai Penyakit, Ini 5 Manfaatnya

Baca Juga: Tumbuh Subur Sampai Gak Perlu Beli Lagi, Tanaman Cabai Bakal Berbuah Lebat Cuma Pakai Garam, Ini Lho Cara Membuatnya

PROMOTED CONTENT