Tetapi rasanya belum banyak yang tahu jika makan kangkung di malam hari memiliki ragam khasiat.
Dilansir Insider inilah manfaat makan sayur kangkung di malam hari untuk tubuh.
1. Melawan penyakit jantung dan darah tinggi
Dengan serat yang tinggi kangkung dapat mencegah penyakit jantung dan menurunkan kolesterol.
Serta mengubah cara tubuh dalam menyerap gula, nantinya akan memperlambat penambahan berat badan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Resep Cah Kangkung Rebon, Hidangan yang Bikin Nafsu Makan Bertambah 2 Kali Lipat
Dengan mempertahankan berat badan ideal akan memengaruhi kinerja jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi.
2. Melawan kanker
Kangkung mengandung nutrisi penting yang menurunkan risiko kanker.
Nutrisi antioksidan dalam kangkung bisa membantu Anda dari kanker akibat stres oksidatif.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR