Baru Dicoba Semalam Langsung Tokcer! Cuma Rebus Lalapan ini Lalu Minum Airnya, Obat yang Sering Diminum ini Jadi Gak Berguna Lagi

Tapi, tak banyak yang tahu kalau daun selada juga bisa bagus untuk kesehatan kita, nih.

Mengutip dari Says, air rebusan selada adalah kunci tubuh sehat orang-orang zaman dahulu.

Orang-orang zaman dahulu bahkan sering minum air rebuan selada sebelum tidur karena bisa membuat tubuh rileks.

Hal ini karena selada memiliki kandungan lactucarium yang memiliki efek menenangkan tubuh layaknya obat penenang.

Selain itu, selada memiliki senyawa lactucin yang merupakan senyawa pahit dan terkandung dalam lactucarium, memang bisa ditemukan di beberapa jenis selada.

Penelitian membuktikan senyawa ini memiliki sifat analgesik dan menenangkan.

Baca Juga: Selama Ini Cuma Jadi Lalapan Tanpa Tahu Khasiatnya, Siapa Sangka Kecipir Bisa Bikin Wajah Awet Muda Hingga Puluhan Tahun, Gak Bakal Nyesel Kalau Mau Coba

Bagus untuk Penderita Insomnia

Nah, bagi orang-orang yang minum air rebusan selada sebelum tidur pasti akan tidur nyenyak dan memiliki kualitas tidur yang lebih bagus dari biasanya.

Untuk penderita insomnia atau susah tidur juga disarankan minum air rebusan selada sebelum tidur.

Jika Anda memiliki tidur yang berkualitas, maka bukan tidak mungkin Anda memiliki tubuh yang sehat dan terbebas dari penyakit apapun.

PROMOTED CONTENT