Baru Dicoba Semalam Langsung Tokcer! Cuma Rebus Lalapan ini Lalu Minum Airnya, Obat yang Sering Diminum ini Jadi Gak Berguna Lagi

SajianSedap.com - Lalapan pastinya bak jadi pelengkap saat kita makan makanan yang berminyak.

Misalnya pecel lele, ayam geprek, ikan goreng, atau untuk cocolan sambal.

Lalapan ini akan membuat makanan yang kita makan akan terasa lebih sehat dan segar.

Nah, salah satu lalapan yang sering digunakan adalah selada.

Selama ini, selada biasa dikonsumsi mentah untuk dijadikan lalapan saat menyantap berbagai makanan.

Padahal, manfaat daun selada bukan cuma jadi lalapan saja, loh!

Kita bisa dapatkan manfaat selada untuk kesehatan dengan mengkonsumsinya sebagai air rebusan.

Ya, air rebusan selada ternyata khasiatnya tidak kalah dengan air rebusan lainnya.

Lantas, apa saja sih manfaat air rebusan selada ini? Yuk simak!

Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve

Manfaat Air Rebusan Selada

Daun selada yang sering jadi lalapan tentunya dapat kita temukan dengan mudah dan murah di pasaran.

Tapi, tak banyak yang tahu kalau daun selada juga bisa bagus untuk kesehatan kita, nih.

Mengutip dari Says, air rebusan selada adalah kunci tubuh sehat orang-orang zaman dahulu.

Orang-orang zaman dahulu bahkan sering minum air rebuan selada sebelum tidur karena bisa membuat tubuh rileks.

Hal ini karena selada memiliki kandungan lactucarium yang memiliki efek menenangkan tubuh layaknya obat penenang.

Selain itu, selada memiliki senyawa lactucin yang merupakan senyawa pahit dan terkandung dalam lactucarium, memang bisa ditemukan di beberapa jenis selada.

Penelitian membuktikan senyawa ini memiliki sifat analgesik dan menenangkan.

Baca Juga: Selama Ini Cuma Jadi Lalapan Tanpa Tahu Khasiatnya, Siapa Sangka Kecipir Bisa Bikin Wajah Awet Muda Hingga Puluhan Tahun, Gak Bakal Nyesel Kalau Mau Coba

Bagus untuk Penderita Insomnia

Nah, bagi orang-orang yang minum air rebusan selada sebelum tidur pasti akan tidur nyenyak dan memiliki kualitas tidur yang lebih bagus dari biasanya.

Untuk penderita insomnia atau susah tidur juga disarankan minum air rebusan selada sebelum tidur.

Jika Anda memiliki tidur yang berkualitas, maka bukan tidak mungkin Anda memiliki tubuh yang sehat dan terbebas dari penyakit apapun.

Karena kualitas tidur yang baik juga memengaruhi kesehatan tubuh kita.

Cara membuat air rebusan selada pun sangat mudah, loh.

Anda cukup siapkan beberapa lembar selada dan masukkan ke dalam air panas selama 10 menit.

Anda bisa menambahkan madu agar rasanya lebih manis.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Dijamin Gak Mau Beli Sabun Cuci Piring Lagi, Bau Amis yang Nempel Di Piring Bisa Langsung Hilang dengan Lalapan Ini, Ibu-Ibu Coba Sekarang!

Setelah 10 menit, Anda bisa langsung minum air rebusan seladanya.

Efek mengantuknya akan terjadi setelah 30 menit dari minum ramuan tadi.

Mudah kan caranya?

Yuk, sekarang mulai hidup sehat dengan minum air rebusan selada sebelum tidur setiap hari.

Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Nyesel Tahu Belakangan! Awalnya Cuma Iseng, Wanita Ini jadi Ketagihan Minum Air Rebusan Selada Setelah Rasakan Perubahan Luar Biasa Ini Pada Tubuh

Baca Juga: Padahal Jadi Lalapan Orang Indonesia, Sayur Kol Ternyata Dilarang Keras Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Seperti Ini, Efeknya Bikin Tubuh Celaka

PROMOTED CONTENT