Nanas panggang adalah sumber yang kaya akan anti-oksida.
Dilansir dari drhealthbenefits, dalam setiap 100 gram nanas mengandung 47,8% atau 80% vitamin C.
Vitamin tersebut dibutuhkan untuk mensintesis kolagen tubuh.
Kolagen merupakan protein struktural utama yang dibutuhkan untuk menjaga keutuhan pembuluh darah, organ, dan tulang.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam nanas panggang dapat meningkatkan kekebalan tubuh untuk melindungi dari infeksi dan mencegah radikal bebas yang menyebabkan penyakit berbahaya.
Dalam 100 gram nanas memiliki 50 kalori yang mirip dengan apel.
Buahnya tidak mengandung lemak atau kolesterol.
Lantas apa saja manfaat nanas panggang ini untuk kesehatan?
Nanas bakar memiliki banyak kandungan vitamin dan khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Fakta berikut akan menjelaskan lebih lanjut tentang manfaat nanas bakar untuk kesehatan tubuh:
1. Membantu penyembuhan arthritis
Salah satu manfaat kesehatan dari nanas bakar yang banyak dikenal dalam istilah kesehatan adalah kemampuannya adalah untuk mengurangi dan menyembuhkan radang sendi, terutama pada saraf dan persendian.
Arthritis sangat menyakitkan dan mengerikan bagi orang yang menderitanya, karena dapat menyebabkan peradangan, mobilitas terbatas, dan kekakuan sendi.
Buah nanas, terutama yang dipanggang, memiliki enzim proteolitik yang disebut bromelain yang berfungsi sebagai reaksi pecahnya protein kompleks sebagai dampak antiinflamasi.
Oleh karena itu, bila Anda rutin mengonsumsi nanas bakar atau nanas mentah segar, risiko terkena radang sendi akan sedikit berkurang.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
Cara Mencuci Jersey Bola yang Benar, Jangan Pakai Mesin Cuci Kalau Tak Mau Rusak
| Source | : | Home Grounds |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR