Sajiansedap.com - Bagi anda yang suka ke pasar pasti tidak asing dengan jahe.
Harga jahe juga murah meriah banget.
Khasiat kesehatan yang didapatkan dari mengolah jahe sangat luar biasa menakjubkan.
Selain kesehatan, hubungan suami istri bisa makin harmonis juga kok.
Tidak percaya?
Cukup ambil jahe yang ditanam di pekarangan rumah lalu dikunyah sebelum anda naik ke ranjang.
Dijamin anda akan ketagihan dan bikin betah lama-lama dengan pasangan.
Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.
Jangan sampai anda telat tahu ya!
aca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Daftar Makanan yang Bisa Meningkatkan Libido
Dilansir dari Insider, berikut ini daftar makanan yang bisa untuk meningkatkan libido atau gairah seksual.
1. Jahe
Jahe adalah makanan yang dapat meningkatkan kehidupan seks Anda dengan membantu aliran darah dan meningkatkan kesehatan arteri.
Menurut sebuah penelitian di International Journal of Cardiology, mengonsumsi satu sendok teh saja beberapa kali seminggu adalah semua yang Anda butuhkan untuk menuai manfaat kesehatan jantung.
2. Bawang putih
Menurut sejarawan, orang Mesir kuno menggunakan bawang putih untuk meningkatkan stamina mereka.
Para peneliti telah mengkonfirmasi bahwa mengkonsumsi bawang putih membantu menghentikan pembentukan timbunan lemak baru, yang disebut nanoplaques, di dalam dinding arteri.
Ya, itu termasuk arteri yang menuju penis Anda juga.
Menjaga kesehatan jantung Anda dan ereksi Anda kuat dengan menambahkan beberapa bawang putih ke hidangan harian Anda.
3. Pisang
Pisang adalah salah satu sumber potasium teratas, yang membantu melawan efek makanan tinggi sodium.
Makanan asin tidak hanya bisa mengurangi aliran darah ke alat kelamin yang bisa membuat Anda lebih sulit mencapai orgasme, tapi juga bisa membuat Anda kembung.
4. Semangka
Semangka memiliki lebih banyak likopen daripada tomat, dan likopen menyaingi Viagra dalam kemampuannya untuk mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi ke area tubuh tertentu.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
5. Kentang
Entah itu varietas putih atau manis, kentang adalah sumber potasium yang bagus.
Nutrisi ini melawan efek kembung garam dan meningkatkan sirkulasi, yang dapat membantu Anda terlihat lebih baik di tempat tidur dan juga meningkatkan kesenangan kamar tidur Anda.
Ini juga dapat meningkatkan suasana hati Anda, penelitian telah menghubungkan kadar potasium yang rendah dengan depresi.
6. Paprika
Semakin panas mereka, semakin baik.
Paprika pedas meningkatkan metabolisme Anda dan merangsang endorfin, membuat Anda berkeringat, membuat bibir Anda montok, dan mempercepat detak jantung Anda.
Itu membuat darah mengalir ke semua area penting.
Hasilnya? Seks yang lebih baik dan akhir yang lebih berkesan.
Manfaat Kesehatan dari Teh Jahe dan Kayu Manis
Dilansir dari bettermeworld, beberapa manfaat kesehatannya adalah sebagai berikut:
1. Berkurangnya Risiko Penyakit
Minum teh jahe kayu manis telah dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa kondisi kesehatan karena efek langsung jahe dan kayu manis.
Selain itu, WebMD mengakui bahwa jahe memiliki antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang mengurangi risiko penyakit seperti kanker, penyakit kardiovaskular, dan rheumatoid arthritis.
Di sisi lain, kayu manis juga memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, antidiabetes, dan antimikroba.
Sifat-sifat ini membantu mengurangi risiko penyakit seperti kanker, diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, dan kondisi lainnya.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa mengonsumsi teh jahe dan kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah.
Hal ini diyakini menghasilkan manfaat ini karena efek kayu manis pada gula darah yang lebih rendah.
Menurunkan gula darah mengurangi risiko kondisi kesehatan, seperti kondisi yang berhubungan dengan jantung, tekanan darah tinggi, dan kadar kolesterol dalam darah.
3. Mengurangi Peradangan
Baik jahe dan kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi. Itu membuat teh jahe kayu manis menjadi minuman pelawan peradangan teratas.
Mengurangi peradangan sangat penting karena peradangan kronis melemahkan sistem kekebalan Anda dari waktu ke waktu, membuat organ dan jaringan tubuh Anda berisiko.
Akibatnya, Anda berisiko terkena kanker, diabetes, penyakit jantung, dan rheumatoid arthritis.
Kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis memburuk seiring bertambahnya usia, sehingga mengkonsumsi teh ini dianggap sebagai obat alami untuk orang dewasa yang lebih tua.
Meski begitu, mereka harus berkonsultasi sebelum menambahkan minuman ini ke dalam rencana diet mereka.
Artikel ini telah tayang di Insider dengan judul 20 foods that could give your sex drive a major boost
| Source | : | insider |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR