Efek Samping Minum Teh Manis yang Nggak Diduga Sebelumnya, Bisa Sebabkan Kondisi Miris Ini

Lebih jauh lagi, kualitas tidur yang buruk dapat merembet ke banyak hal negatif lainnya.

Mulai dari kelelahan, daya ingat menurun, hingga kemampuan fokus yang tak lagi utuh.

Secara fisik, buruknya kualitas tidur menyebabkan kadar gula darah sulit terkendali bahkan memicu terjadinya obesitas.

Untuk itu, sebaiknya menghindari konsumsi teh tinggi kafein menjelang waktu tidur.

3. Komplikasi Kehamilan

Memang tidak ada pantangan makanan ibu hamil.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Efek Samping Makan Mi dengan Nasi, Bahayanya Bisa 2 Kali Lipat dan Bisa Sebabkan Penyakit Kronis ini

Namun meski demikian bahaya minum teh berlebih adalah menyebabkan komplikasi kehamilan.

Risiko yang mungkin terjadi adalah keguguran dan bayi dengan berat badan lahir rendah.

Masih ada perdebatan berapa konsumsi teh yang aman bagi hamil, rata-rata dokter kandungan menyarankan di bawah 200-300 mg per harinya.

PROMOTED CONTENT