Ya, daun katuk ternyata mengadung vitamin A dan kaya akan betakaroten.
Dua kandungan itu bisa membantu mencegah gangguan pada mata.
4. Menjaga kesehatan tulang
Daun katuk juga memiliki kadar kalsium yang sangat baik.
Kalsium merupakan salah satu mineral terpenting yang dibutuhkan oleh tubuh.
Konsumsi kalsium kurang dari kebutuhan dapat menyebabkan rapuhnya integritas tulang dan osteoporosis di usia dini, umumnya terjadi pada wanita.
Tekanan darah tinggi juga dapat disebabkan oleh kadar kalsium di dalam darah yang sangat rendah.
Jadi jangan ragu lagi menyajika olahan daun katuk unutk keluarga Anda.
Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Tak Hanya untuk Ibu Menyusui, Daun Katuk Juga Bisa Dimanfaatkan Kaum Lelaki, Bisa Tingkatkan Ini
Source | : | Tribun Jabar |
Penulis | : | Marcel Mariana |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR