Capek-capek Minum Obat, Wanita ini Bebas dari Segala Penyakit Setelah Minum Air Rendaman Terong yang Dicampur Dua Bahan ini

Sajiansedap.com - Apakah anda punya penyakit kolestrol tinggi di tubuh?

Jika ada, maka anda perlu melihat artikel berikut ini.

Kolesterol tinggi kerap kali diasosiasikan sebagai zat jahat penyebab munculnya berbagai macam penyakit di dalam tubuh.

Biasanya orang yang terkena kolestrol tinggi akan sangat bergantung pada obat dokter.

Biaya yang harus dikeluarkan tentu tidak sedikit.

Ada baiknya sekarang anda beralih ke cara alami saja yuk.

Cukup beli terong, buah lemon dan minyak zaitun di pasar.

Olah ketiganya seperti minuman sehat dan rasakan sendiri perubahan luar biasanya.

Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.

Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve

Manfaat Campuran Terong, Lemon dan Minyak Zaitun

1. Rendah Sodium

Terong rendah natrium, sehingga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan ginjal kita.

Menurut penelitian, seseorang harus mengonsumsi kurang dari 2.300 mg natrium sehari dan berusaha menjaga tekanan darah di bawah 140/90 mmHg.

Untuk menjaga kesehatan ginjal kita, akan lebih baik jika kita mengonsumsi terong lebih banyak.

Kita bisa mencoba merendam terong dalam lemon, minyak zaitun, dan rempah-rempah, lalu memasaknya.

Juga, mencelupkan irisan terong ke dalam putih telur dan remah roti lalu menggorengnya.

Yang termasuk dalam daftar makanan yang harus dihindari karena mengandung jumlah natrium yang tinggi adalah sebagai berikut: kacang asin, daging dan makan malam tepung roti, seperti burrito dan pizza.

Baca Juga: Coba Malam Ini, Rendam Kaki dengan Air Rendaman Beras, Jangan Kaget Seminggu Kemudian Perubahan Tak Terduga Ini Akan Terjadi

2. Rendah Kalium

Kalium dapat ditemukan di banyak makanan.

Ini membantu menjaga detak jantung kita teratur dan otot-otot kita bekerja.

Ginjal kita adalah yang bertanggung jawab untuk mengendalikan jumlah kalium dalam tubuh kita.

Sayangnya, dengan ginjal yang tidak sehat, kita perlu membatasi makanan tertentu yang dapat meningkatkan kalium dalam darah kita.

Dalam hal ini, terong rendah potasium sehingga membantu mencegah masalah kesehatan lebih lanjut.

Beberapa makanan lain yang rendah kalium termasuk kol, wortel, anggur, apel, blackberry, blueberry, kacang hijau, pir, nanas, semangka, plum, raspberry, stroberi, jamur, bawang, dan persik.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

Baca Juga: Resep Pepes Tempe Cumi Asin Enak Dan Sederhana, Bikin Tambah Nasi Terus

3. Rendah Fosfor

Karena rendah fosfor, terong direkomendasikan untuk pasien dengan penyakit ginjal kronis.

Individu yang menderita penyakit ini disarankan untuk membatasi mineral tertentu dalam makanan yang mereka makan untuk mencegah penumpukan limbah dalam darah.

Manfaat Kesehatan Lainnya dari Terong

- Memiliki efek anti kanker

- Mempromosikan Penurunan Berat Badan dan Kelembaban

- Meningkatkan Sirkulasi

Baca Juga: Resep Daging Soun Kuah Kecap, Menu Makan Siang yang Enaknya Terasanya Hingga Suapan Terakhir

- Mempertahankan Tekanan Darah

- Mengurangi Kolesterol

- Mempromosikan Kesehatan Hati

- Sumber Antioksidan (flavonoid dan polifenol)

Konsumsi terong dengan merebus, menggoreng, atau menambahkannya ke dalam sup.

Sayuran sehat ini kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk berfungsi sebaik-baiknya.

Baca Juga: Rutin Makan Ubi Jalar Panggang, Wanita Ini Terkejut Lihat Perubahan Besar pada Tubuhnya, Penyakit Mematikan Ini Tuntas Tanpa Sisa

Artikel Ini Telah Tayang di Intisari-Online.com dengan Judul, 3 Manfaat Terong untuk Menjaga Ginjal Anda Gara Tetap Sehat, Anda Bisa Rendam Dulu Dalam Lemon atau Minyak Zaitun!

PROMOTED CONTENT