Selain orang yang sakit tipes, nanas sebaiknya juga dihindari orang yang mengidap diabetes.
Dikutip dari Kontan.co.id, walaupun baik untuk kesehatan, para penderita diabetes tidak bisa sembarangan mengonsumsi buah-buahan.
Sebab beberapa jenis buah mengandung gula tinggi yang bisa mempengaruhi kadar gula darah penderita diabetes.
Salah satu buah ini adalah nanas.
Buah nanas memiliki nilai glikemik tinggi.
Sekedar info, buah yang memiliki kadar glikemik sekitar 70 sampai 100 maka masuk dalam golongan buah yang mengandung kadar gula tinggi.
Selain nanas beberapa buah seperti semangka, kurma kering, dan pisang yang terlalu matang, juga mengandung indeks glikemik yang tinggi.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini:
Sebenarnya, para penderita diabetes masih boleh mengonsumsi buah-buahan di atas dengan catatan dalam porsi sedang.
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR