Belum Banyak yang Tahu, Makan Ketan Bisa Bikin Perubahan Ini di Sekujur Tubuh, Nyesel Selalu Nolak Kalau Dikasih Nenek

Hal ini dapat membantu mengurangi peradangan yang tidak perlu dan mengurangi ketegangan pada sistem Anda.

4. Meningkatkan kepadatan tulang

Dengan berbagai mineral penting dalam ketan, varietas populer ini dapat membantu membangun tulang yang kuat dan menurunkan risiko osteoporosis seiring bertambahnya usia.

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Tanpa lemak atau kolesterol, jenis nasi ini bahkan bisa menjadi pilihan bijak bagi mereka yang memiliki kondisi jantung, tekanan darah tinggi, atau mereka yang berjuang dengan berat badan mereka.

Artikel ini akan berlanjut setelah video beriktu ini:

Baca Juga: Waktu Muda Doyan Makan Ketan Hitam, Kakek Ini Sujud Syukur Sekarang Tubuhnya Dijauhi Penyakit Mematikan ini, Anak Cucu Bahagia!

Jadi Anda bisa mengganti nasi baisa Anda dengan nasi ketan.

6. Dapat meningkatkan metabolisme

Banyak vitamin B yang ditemukan dalam ketan mungkin secara langsung terkait dengan metabolisme tubuh, termasuk pembuatan enzim, keseimbangan hormon, dan proses metabolisme penting lainnya.

Jadi mengonsumsinya akan sangatbaik untuk membantu metabolisme tubuh supaya lancar.

Nah itulah manfaat ketan yang bisa Anda dapatkan jika mengonsumsinya.

Artikel ini telah tayang di Organic Fact dengan judul 6 Proven Benefits of Sticky Rice (Glutinous Rice)

Baca Juga: Coba Tahu Dari Dulu, Gula Darah Nggak Akan Tinggi Kalau Tiap Hari Makan Ketan, Efeknya Lebih Mantap Daripada Obat Dokter

PROMOTED CONTENT