Amit-Amit Bergantung Obat Seumur Hidup! Cukup Rajin Makan Tempe Bisa Bantu Atasi Asam Lambung yang Menyiksa Tubuh

Marcel Mariana - Minggu, 14 Agustus 2022 | 09:54 WIB

Freepik

Tempe bisa bantu tubuh terbebas dari asam lambung tanpa harus bergantung pada obat dokter

Tempe terbuat dari kedelai yang difermentasi yang juga dapat menjaga diabetes tipe 2 agar tidak semakin parah.

Anak-anak atau remaja yang mengonsumsi makanan berbahan dasar kedelai seperti tempe memiliki kesehatan yang jauh lebih baik di usia tua.

Para ahli berpendapat bahwa mengonsumsi tempe dapat menurunkan kanker payudara.

Anda bisa mengonsumsi tempe dengan cara apapun, untuk menambah rasa Anda bisa rendam tempe di air garam sebelum dimasak.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

Bahaya Makan Tempe untuk Orang dengan Kondisi ini

Penderita Asam Urat

Siapa yang menyangka kalau penderita asam urat tak boleh berlebihan mengonsumsi tempe, nih.

Kenapa?

Melansir Health Line seperti dikutip dari Kompas.com, dalam banyak kasus, penyebab pasti penyakit asam urat atau hiperurisemia tidak diketahui.

Dokter percaya kondisi itu mungkin terjadi karena kombinasi faktor keturunan, hormonal, dan makanan.

Nah, melansir Buku Menu dan Resep untuk Penderita Asam Urat (2008) oleh Rita Ramayulis, DCN, M.Kes dan Ir. Trina Astuti, MPS., makanan sehari-hari lebih kurang mengandung 600-1.000 mg purin setiap harinya.

Pada seseorang yang memiliki faktor risiko penyakit asam urat atau pada kasus penderita asam urat, kandungan purin pada makanan sebaiknya dibatasi kira-kira 100-150 mg.

Nah, kacang kedelai sebagai bahan baku pembuatan tempe ternyata memiliki kadar purin sedang yang yaitu sekitar 9-100 mg purin per 100 gram bahan.

Namun, kalau diolah dengan cara digoreng atau ditambahkan bahan lain seperti garam, tahu bisa berubah jadi mengandung purin tinggi.

Karena itu, penderita asam urat sangat disarankan untuk tidak mengonsumsi tahu dan tempe sebagai olahan dari kacang kedelai itu sendiri.

Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Mohon Beri Tahu Keluarga yang Idap Penyakit Lambung dan Darah Tinggi! Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Tempe dan Rasakan Khasiat Luar Biasanya

Halaman Sebelumnya