Berhenti Bergantung Pil Pelangsing, Cukup Makan Ikan Jenis Ini Bisa Bikin Berat Badan Turun Secara Alami Tanpa Diet Ketat

Salmon

Ikan satu ini mengandung banyak omega-3.

Salmon termasuk ikan yang tinggi protein namun relatif rendah kalori.

Mengonsumsi salmon dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan.

Kebutuhan nutrisi tubuh tetap terpenuhi tanpa perlu mengkhawatirkan berat badan bertambah.

Tuna

Selain salmon, tuna juga kaya akan omega-3.

Tuna dengan berat tiga ons mengandung 733 miligram omega-3.

Tuna bisa dijadikan menu diet harian agar berat badan tubuh tetap ideal.

Baca Juga: Resep Risoles Rasa Pizza Enak, Camilan Untuk 17 Agustus yang Pasti Bikin Meriah

Sarden

Anda pasti sudah tak asing lagi dengan ikan sarden.

PROMOTED CONTENT