Manfaat Daun Labu Bagi Kesehatan
Dilansir dari healthbenefitstimes, di bawah ini adalah beberapa manfaat dari makan daun labu.
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Daun labu dikemas dengan kandungan serat larut yang tinggi.
Dengan asupan tinggi serat larut, itu dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol dan asam empedu dari usus kecil sehingga menurunkan kadar kolesterol darah.
Lalu ketika serat larut dipecah oleh bakteri di usus, beberapa asam lemak yang dilepaskan akan menurunkan produksi kolesterol oleh hati.
Dan dengan menurunkan kolesterol darah, serat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Daun labu juga mengandung banyak potasium yang membantu mencegah detak jantung tidak teratur dan mengurangi risiko stroke.
Jadi dengan mengonsumsi daun labu dapat meningkatkan kesehatan serta aktivitas jantung secara keseluruhan.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Zat besi yang banyak ditemukan dalam daun labu kuning berperan penting dalam memberikan kekuatan pada sistem kekebalan tubuh manusia.
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR