SajianSedap.com - Selama ini oyong hanya digunakan sebagai bahan makanan yang dipandang sebelah mata.
Bahkan, banyak orang menganggap oyong tidak punya manfaat, lo.
Padahal, oyong itu sehatnya bukan main.
Harganya juga murah sehingga pas banget digunakan sebagai obat alami yang ramah kantong.
Nah, untuk Anda yang bisa medapatkan oyong dengan mudah, Anda harus bersyukur.
Coba deh minum air rebusan oyong ditambahkan garam untuk merasakan khasiatnya.
Dilansir dari Healthline.com, air rebusan oyong ini punya kandungan yang luar biasa untuk kesehatan.
Bahkan, efek air rebusan oyong ini akan terasa begitu BAB.
Yuk, simak deretan manfaatnya.
1. Penurunan berat badan
Oyong memiliki kandungan lemak jenuh dan kolesterol yang rendah.
Kandungan air yang tinggi menjadikannya makanan dengan kalori yang rendah.
Karena itu, oyong banyak digunakan untuk mengobati penyakit kuning dan obat alami yang sangat baik untuk penyakit kuning.
Untuk penyakit kuning kita tinggal campurkan 1 cangkir jus oyong dengan 2 sendok gula.
Minumlah dua kali sehari sebagai obat penyakit kuning.
2. Menurunkan peradangan
Biji oyong digunakan sebagai zat anti inflamasi dan analgesik.
Studi telah menunjukkan kemampuan antioksidan ekstrak biji mengkonfirmasikan efek antioksidan, analgesik dan anti-inflamasi ekstrak.
Oyong juga memiliki kandungan flavonoid dan asam fenolik yang tinggi dalam ekstrak biji.
Ekstrak biji memberikan bantuan dari rasa sakit yang disebabkan karena gangguan inflamasi.
3. Aktivitas antimikroba
oyong telah lama digunakan dalam pengobatan Ayurveda di India sebagai pengobatan untuk berbagai kondisi termasuk infeksi jamur, virus dan bakteri.
Baca Juga: Resep Sayur Bening Oyong Enak, Untuk Menu Makan Malam yang Praktis
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa buah dan tanaman oyong memiliki potensi penggunaan untuk sifat antimikroba mereka.
Ekstrak oyong memiliki efek penghambatan pada berbagai jenis bakteri termasuk E. coli, B. subtilis, P. aeruginosa dan S. aureus.
Untuk pengobatan cacingan dan antimikroba ini coba rebus 1 buah oyong dalam dua gelas air lalu tambahkan garam.
Ambil campuran ini dua kali sehari untuk membunuh cacing perut.
4. Membersihkan darah
Tambahan oyong ke dalam makanan secara efektif membersihkan darah dari polutan.
Hal ini meningkatkan kesehatan hati dan mengurangi efek samping dari keracunan alkohol.
5. Sifat pencahar
Oyong bisa meredakan masalah sembelit dan digunakan untuk menyembuhkan ambeien.
6. Bermanfaat untuk diabetes
Oyong memiliki bermanfaat bagi penderita diabetes.
Kehadiran insulin seperti peptida membantu menurunkan kadar gula di kedua darah bersama dengan urin.
Hal ini berfungsi membatasi tingkat insulin darah untuk jumlah yang wajar.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR