Bakal Melongo, Kalau Tahu Cuma Kunyah 2 Pisang Tiap Hari Bisa Bikin Perubahan Drastis Ini di Tubuh, Nyesel Kalau Engggak Nyoba

Manfaat Makan 2 Pisang Tiap Hari

Mengonsumsi pisang, khususnya 2 buah pisang setiap hari rupanya memiliki manfaat kesehatan yang tidka bisa dipandang sebelah mata.

Kesehatan inilah yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda makan dua buah pisang setiap hari.

Pakar kesehatan memiliki pandangan berbeda dengan buah kuning yang melengkung.

Beberapa memperingatkan agar tidak makan terlalu banyak sementara yang lain mengatakan itu baik untuk Anda.

Namun jika Anda mengonsumsinya dalam porsi cukup, atau 2 buah setiap hari rupanya dampaknya begitu luar biasa.

1. Anda mendapatkan lebih banyak energi

Karbohidrat dalam pisang akan memberi Anda lebih banyak energi karena energi diserap perlahan dari waktu ke waktu.

Sebaliknya, camilan yang dimaniskan dengan gula pasir akan memberi Anda energi awal, tetapi energi yang cepat habis.

2. Otot Anda tidak akan sering kram

Pernahkah Anda terbangun di tengah malam dengan kram otot?

Baca Juga: Nyesel Selama Ini Dibuang, Pisang yang Sudah Hitam Ini Justru Dijadikan Obat Darah Tinggi oleh Nenek Moyang, Lebih Ampuh dari Obat

Anda dapat mencoba untuk menghentikan hal ini terjadi dengan makan pisang.

Mereka mengandung kadar potasium yang tinggi, yang memastikan otot Anda tidak akan berkontraksi dengan cepat.

3. Anda akan lebih sedikit menderita sakit maag

PROMOTED CONTENT