Bakal Melongo, Kalau Tahu Cuma Kunyah 2 Pisang Tiap Hari Bisa Bikin Perubahan Drastis Ini di Tubuh, Nyesel Kalau Engggak Nyoba

SajianSedap.com - Mengonsumsi buah jadi salah satu makanan sehat yang baik dikonsumsi secara rutin.

Buah jadi salah satu sumber vitamin dan mineral yang tidak bisa dihasilkan oleh tubuh.

Secara alami, tubuh tidak bisa memproduksi vitamin, oleh karena itu butuh asupan daru luar tubuh agar vitamin ini bisa didapat oleh tubuh.

Nah, salah satu cara mendapatkannya adalah dengan mengonsumsi buah.

Salah satu buah yang bisa Anda konsumsi adalah buah pisang.

Buah pisang jadi salah satu buah tropis yang banyak tumbuh di Indonesia.

Jenisnya pun bersagam, ada pisang ambon, pisang raja, pisang kepok, pisang lilin dan masih banyak lagi.

Namun sebagain orang belum tahu manfaat dari mengonsumsi pisang ini.

Selain bisa memberikan manfaat kesehatan, pisang rupanya juga memiliki manfaat kesehatan lain.

Khususnya jika Anda mengonsumsi 2 buah pisang setiap hari.

Manfaat makan 2 pisang setiap hari rupanya memberukan dampak khusus bagi tubuh Anda.

Baca Juga: Dokter Saja Sampai Melongo dengan Efeknya, Cuma Rajin Minum Jus Pisang Setiap Sarapan Bisa Datangkan Khasiat Manjur Ini Buat Tubuh, Coba dan Buktikan Sendiri!

Manfaat Makan 2 Pisang Tiap Hari

Mengonsumsi pisang, khususnya 2 buah pisang setiap hari rupanya memiliki manfaat kesehatan yang tidka bisa dipandang sebelah mata.

Kesehatan inilah yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda makan dua buah pisang setiap hari.

Pakar kesehatan memiliki pandangan berbeda dengan buah kuning yang melengkung.

Beberapa memperingatkan agar tidak makan terlalu banyak sementara yang lain mengatakan itu baik untuk Anda.

Namun jika Anda mengonsumsinya dalam porsi cukup, atau 2 buah setiap hari rupanya dampaknya begitu luar biasa.

1. Anda mendapatkan lebih banyak energi

Karbohidrat dalam pisang akan memberi Anda lebih banyak energi karena energi diserap perlahan dari waktu ke waktu.

Sebaliknya, camilan yang dimaniskan dengan gula pasir akan memberi Anda energi awal, tetapi energi yang cepat habis.

2. Otot Anda tidak akan sering kram

Pernahkah Anda terbangun di tengah malam dengan kram otot?

Baca Juga: Nyesel Selama Ini Dibuang, Pisang yang Sudah Hitam Ini Justru Dijadikan Obat Darah Tinggi oleh Nenek Moyang, Lebih Ampuh dari Obat

Anda dapat mencoba untuk menghentikan hal ini terjadi dengan makan pisang.

Mereka mengandung kadar potasium yang tinggi, yang memastikan otot Anda tidak akan berkontraksi dengan cepat.

3. Anda akan lebih sedikit menderita sakit maag

Apakah Anda sering menderita sakit maag?

Maka pisang adalah teman terbaik Anda.

Saat dimakan pada awal mulas, pisang akan memberikan bantuan langsung dengan menetralkan asam di perut Anda.

4. Melawan anemia

Apakah Anda kekurangan zat besi?

Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi pisang.

Pisang kaya akan zat besi dan meningkatkan sel darah merah.

Anda bisa mengonsumsinya secara rutin, atau 2 buah pisang setiap hari.

Baca Juga: BERITA POPULER : Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Pisang Sampai Manfaat Minum Air Mentimun

 

5. Melancarkan buang air besar

Apakah Anda pernah mengalami kesulitan untuk menjadi nomor dua? Kemudian makan pisang.

Karena pisang kaya akan serat, memakannya secara teratur dapat mempermudah Anda melakukannya.

Nah dengan manfaat-manfaat tersebut, tentu sangat disayangka jika Anda melewatkan konsumsi 2 buah pisang setiap hari bukan?

Pisang Bisa Meluruskan Rambut Secara Alami

Beberapa bahan alami rupanya bisa Anda gunakan untuk meluruskan rambut loh.

Salah satunya adalah pisang yang dicampur dengan yoghurt.

Ada dua cara yang bisa Anda gunakan untuk menggunakan pisang sebagai pelurus rambut alami.

Yogurt adalah obat rumahan yang terkenal untuk rambut yang kuat dan sehat.

Jadi, jika Anda ingin mendapatkan rambut lurus secara alami, Anda harus mengonsumsi pisang dan yogurt.

Kedua bahan ini pasti bisa menjadi keuntungan bagi Anda yang ingin meluruskan rambut.

Coba oleskan campuran pisang dan yogurt ke rambut, biarkan beberapa saat, dan Anda akan takjub dengan hasilnya.

Ya, rambut Anda akan menjadi berkilau dan lurus.

Selain meluruskan rambut, masker rambut ini juga dapat membersihkan kulit kepala, mengangkat sel kulit mati dan membantu pertumbuhan folikel rambut.

Artikel ini telah tayang di Tips and Trick dengan judul This is what happens to your body if you eat two bananas every day

Baca Juga: Modal Daun Pisang Aja, Setrika Lengket Bisa Mulus Lagi, Gak Bakal Bikin Baju Kusut dan Nempel saat Disetrika

 

PROMOTED CONTENT