Sajiansedap.com - Siapa yang menyangka kalau lemon ternyata baik banget kalau kesehatan tubuh ?
Bukan cuma dimakan, tapi juga kalau direbus, lo.
Ya, air rebusan lemon itu punya manfaat yang bukan main banyaknya.
Sayangnya tak banyak yang tahu soal hal ini.
Padahal minum air rebusan lemon tiap hari itu bisa bikin kita sembuh dari penyakit yang harus minum obat tiap hari ini.
Apa itu? Simak yuk.
Manfaat Air Rebusan Lemon
Merebus seluruh lemon tanpa memeras sarinya akan membantu Anda mendapatkan semua nutrisi yang ada pada lemon secara maksimal.
Manfaat minum air rebusan lemon sebelum tidur ini sangat luar biasa.
Jika dikonsumsi rutin, Anda akan mendapatkan manfaat seperti berikut ini:
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Menambah energi yang luar biasa di pagi hari
- Menyehatkan pencernaan dan mengatur metabolisme
- Mendetoks semua jenis racun tubuh
- Menyeimbangkan tingkat pH tubuh
- Membersihkan kulit agar terlihat cantik
- Menyegarkan napas
- Membantu proses penurunan berat badan
- Meningkatkan suasana hati dan kebahagiaan
- Mencegah depresi
- Membantu proses penyembuhan jika sedang sakit
Untuk membuat air rebusan lemon ini pun sangat mudah.
Anda hanya perlu menyiapkan 1 buah lemon diiris menjadi 6 bagian, 2 gelas air putih, dan madu.
Cara membuatnya:
Masukkan 6 potong lemon dan tambahkan air putih dalam panci, rebus selama 3 menit atau hingga air lemon berkurang menjadi hanya 1 gelas.
Biarkan dingin selama 10-15 menit, saring lemon dan ampas dari air lalu taruh air rebusan lemon dalam gelas.
Untuk rasa yang lebih baik, Anda bisa menambahkan madu.
Jika diminum saat malam hari sebelum tidur, Anda juga akan merasakan manfaat tubuh jadi terhidrasi, sehat, cantik, dan tidur pun jadi lebih nyenyak karena selalu dipenuhi energi positif.
Yuk coba malam ini!
Cara Membuat Ramuan Jahe, Kunyit dan Lemon
Cukup sediakan bahan berikut ini:
- 10-12 buah lemon, dibelah dua dan dijus (sisakan sekitar 6-8 lemon untuk direbus)
- 1 buah jahe besar, kupas dan iris
- 2,5-7,5 cm kunyit, kupas dan iris
- 3 sdm madu atau sirup maple
- 1 sdt bubuk cabai (bisa dikurangi atau dihilangkan)
- 4 gelas air bersih
Cara membuat minuman hebal tersebut:
1. Masukkan semua bahan ke dalam panci besar di atas api sedang.
Masak hingga mendidih.
Kecilkan api dan tutup panci.
Masak selama 45 menit.
2. Saring potongan jahe, kunyit dan lemon.
3. Setelah benar-benar dingin, saring dan tuangkan air ke dalam stoples kaca.
Sajikan selagi hangat atau simpan dalam lemari es.
4. Minum sebanyak 240-300 mililiter sehari untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Cara Buat Rambut Hitam Cuma dengan Minyak Kelapa dan Lemon
Rambut berubah adalah hal biasa yang terjadi pada orang-orang yang mulai berumur.
Namun tak menutup kemungkinan juga jika beberapa orang dengan usia yang masih muda juga akan mengalami perubahan warna rambut ini.
Kurangnya asupan makanan dan diet bisa mempengaruhi perubahan rambut ini.
Mungkin sebagian dari kita lebih memilih melakukan pewarnaan pada rambut agar uban di kepala kita tak terlihat.
Padahal ada cara yang lebih alami untuk mengatasi masalah uban ini loh.
Hanya dengan menggunakan minyak kelapa dan lemon, kita bisa mencegah dan menghilangkan uban di rambut kita.
Kita cukup menyediakan 2 sendok makan minyak kelapa, dan 2 sendok makan air lemon.
Pertama, panaskan minyak kelapa hingga sedikit hangat.
Baca Juga: Yang Alami-alami Lebih Cespleng, Hilangkan Bintik Hitam Ketiak Gunakan Racikan 2 Bahan Dapur Ini
Potong seiris lemon dan peras beberapa tetes ke dalam minyak kelapa hangat.
Pijat lembut campuran ini pada kulit kepala dan rambut dengan gerakan melingkar selama beberapa menit.
Biarkan hingga 30 menit.
Bilas dengan sampo ringan.
Kita dapat mengulangi ini setidaknya dua kali seminggu.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Coba Rebus Buah Lemon dan Minum Airnya Sebelum Tidur, Jangan Kaget Jika Manfaat Ini Anda Dapatkan Setelahnya
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR