Segar Memang, Tapi Orang dengan 3 Kondisi Ini Dilarang Keras Minum Air Es Kalau Mau Hidup Sampai Tua Tanpa Sakit

Selain itu, air es juga sulit diserap oleh tubuh sehingga membuat kita semakin haus.

Kalau kita semakin haus, kita akan lebih banyak minum air dan perut kita akan terasa kembung.

Yang perlu diperhatikan adalah suhu air yang dikonsumsi.

Suhu air yang aman untuk diminum setelah olahraga adalah 4 sampai 15 derajat celcius.

Sedangkan air dingin pada dasarnya masih dalam suhu tersebut.

Yang jadi bahaya adalah jika kita mengonsumsi air es yang suhunya lebih rendah dari suhu yang dianjurkan.

Suhu air es biasa di bawah 4 derajat Celcius.

Kalau Anda bingung mengukur suhu air, coba membedakan air dingin dan air es dengan merasakannya

Saat kita minum air es biasanya gigi kita akan ngilu, berbeda dengan air dingin yang terasa biasa saja di mulut.

2. Penderita Aklasia

Baca Juga: Heran Lihat Tukang Masak Resto Rendam Sayur Dalam Air Es Sebelum Direbus, Setelah Coba Hasilnya Malah Ketagihan, Kenapa ya?

Akalasia adalah kondisi yang ditandai dengan terganggunya fungsi tubuh dalam menelan makanan lewat kerongkongan.

PROMOTED CONTENT