Manfaat Mentimun Rebus untuk Kesehatan
Berikut ini ada beberapa manfaat yang akan didapat dengan mengonsumsi mentimun rebus.
1. Menghidrasi Tubuh
Mentimun sebagian besar terdiri dari air dan sejumlah elektrolit penting.
Jika dimakan di pagi hari, ini dapat mencegah dehidrasi saat menjalani aktivitas di siang hari yang terik.
Bagi orang yang enggan minum air putih, mentimun bisa dijadikan pilihan agar tubuh tetap terhidrasi.
Tubuh yang terhidrasi dapat menjaga kesehatan usus guna mencegah sembelit dan batu ginjal.
Vitamin K sudah dikenal dalam membantu menjaga kesehatan tulang dan mentimun rebus mengandung vitamin K dan juga kalsium.
Keduanya, bersama-sama berkontribusi untuk kesehatan tulang yang baik.
Anda yang sedang bermasalah dengan tulang bisa rutin makan timun.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini Manfaat Luar Biasa Jika Makan Siang dengan Mentimun Rebus untuk Kesehatan Tubuh
3. Mencegah Kanker
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR