SajianSedap.com - Menu diet Donna Harun ini gampang dan bisa ditiru semua orang.
Sase Lovers juga bisa ikuti menu diet Donna Harun.
Apalagi dengan menu diet Donna Harun bisa bikin wajah tetap awet muda.
Makanan yang dikonsumsi juga nggak susah kok.
Kunci dari menu diet donna harun ini ada di 3 makanan murah.
Mau tahu apa saja menunya?
Baca Juga: Menu Diet 1500 Kalori, Berat Badan Dijamin Bisa Turun Hingga 5 Kg Tanpa Takut Tersiksa Rasa Lapar
Meskipun sudah memasuki usia 56 tahun, ibu dari artis Ricky Harun ini tampak masih awet muda dan bugar.
Ia bahkan masih tetap eksis di dunia entertainment sampai saat ini.
Dibalik kecantikannya yang bisa memikat para pria tersebut, rupanya Donna Harun memiliki hobi rahasia kecantikan nan sehat.
Donna menjaga pola makannya untuk mempertahankan tubuh idealnya.
Makanan ini pasti ada di rumah kok.
Baca Juga: Menu Diet Telur Bisa Turunkan Berat Badan 14 Kilogram dalam Seminggu, Wajib Dicoba!
Rahasia cantik Donna Harun yang pertama ada pada teh hijau.
Kalau minuman ini khasiatnya memang sudah tidak diragukan lagi ya.
Sebuah penilitian yang diunggah International Journal for Vitamin and Nutrition Research menyebutkan bahwa teh hijau mampu menunda penuaan karena adanya kandungan kolagen dengan mekanisme antioksidan.
Tak hanya itu, teh hijau juga mengandung oleh kombinasi vitamin C dan vitamin E.
Teh hijau juga memiliki antioksidan konsentrasi tinggi catechin yang dapat melindungi kulit dari radiasi sinar ultraviolet (UV).
Kandungan tersebut membantu mencegah timbulnya bintik-bintik cokelat di kulit sebagai tanda menuanya usia.
Bahkan bubuk teh hijau juga dipercaya dapat mengurangi kerutan dan garis halus diwajah lho.
Anda bisa menggunakannya sebagai masker wajah.
Sase Lovers bisa mengonsumsi teh hijau secara rutin setiap pagi.
Baca Juga: Jenis Teh yang Bisa Menurunkan Berat Badan Selain Teh Hijau, Apa Saja?
Donna diketahui juga gemar mengonsumsi tomat.
Tomat memiliki kandungan antioksidan yang disebut likopen.
Kanduangan ini sangat baik untuk kesehatan kulit.
Selain itu, menurut sebuah penelitian dari Centre for Biomedical Education and Research, tomat mengandung vitamin B kompleks.
Vitamin jenis ini memiliki sifat anti-aging sehingga dipercaya dapat membantu mengurangi berbagai tanda penuaan.
Tanda penuaan yang bisa dicegah seperti bintik-bintik penuaan, garis-garis halus, dan kerutan.
Vitamin B juga berkontribusi pada perbaikan sel yang dapat mengurangi hiperpigmentasi dan kerusakan akibat sinar matahari.
Tidak hanya itu, tomat juga dikenal kaya akan vitamin C.
Sase Lovers pasti sudah tahu kalau vitamin C akan membuat wajah jadi cerah.
Jadi nggak hanya awet muda saja, tapi wajah bakal jadi glowing.
Air memang sudah menjadi kebutuhan dasar manusia.
Bahkan Donna Harus juga membiasakan diri minum air putih lebih dari 1,5 liter sehari.
Air adalah pengganti yang sempurna untuk perawatan anti penuaan yang mahal.
Sering mengonsumsi air putih dapat membuat kulit terhidrasi dengan baik dan berkilau.
Hasilnya, kebiasaan ini akan meningkatkan warna kulit.
Untuk kulit yang lembut dan kenyal, minum air dalam jumlah yang cukup.
Kebiasaan ini justru lebih penting daripada menggunakan krim topikal.
Dari kebiasaan sehatnya itu pantas saja jika hingga di usianya yang sudah lebih dari setengah abad itu Donna Harun masih terlihat cantik dan bisa memikat hati para pria.
Yuk jangan lupa coba menu diet Donna Harun yang bikin awet muda ini ya.
Baca Juga: Menu Diet Mayo, Berat Badan Dijamin Turun Hingga 8 Kg Hanya dalam Waktu Dua Minggu!
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR