SajianSedap.com - Diet menjadi salah satu metode untuk menurunkan berat badan.
Saat diet, asupan kalori harian cenderung dikurangi.
Kebanyakan pelaku diet juga mengutangi mengonsumsi makanan-makanan ringan.
Makanan ringan justru bisa memicu berat badan bertambah.
Sebab, biasanya makanan ringan tinggi lemak dan rendah serat.
Untuk itu, pelaku diet memiliah-milah cemilan apa saja yang bisa dikonsumsi.
Salah satu yang jadi pilihan adalah buah-buahan segar.
Namun, kini muncul variasi cemilan buah yang baru, yakni buah kering.
Buah kering disebut-sebut jadi cemilan paling sehat.
Namun meski begitu, cemilan satu ini bisa jadi petaka jika dikonsumsi orang dengan kondisi ini.
Simak sampai habis!
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR