SajianSedap.com - Apakah Anda sedang menjalankan diet?
Diet menjadi salah satu metode yang digunakan untuk menurunkan berat badan.
Yakni dengan cara mengurangi porsi makan dan kalori harian.
Diet sendiri banyak sekali macamnya.
Mulai dari diet keto, diet mediterania, diet vegan, sampai diet intermitten.
Namun, kebanyakan orang memilih diet ekstrem yang ketat dengan harapan berat badan cepat turun.
Sayangnya, cara ini hanya berhasil dilakukan oleh beberapa orang saja.
Ada yang mencoba diet ekstrem tapi berat badan tidak turun dan malah sakit-sakitan.
Padahal ada cara menurunkan berat badan yang mudah, lo.
Caranya cukup rutin makan satu buah murah ini setelah makan.
Simak ulasan selengkapnya, yuk!
| Source | : | Kontan.co.id |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR