Bye Pipi Chubby, Modalnya Rajin Lakukan Gerakan Ini Bisa Bikin Pipi Tirus dalam Waktu Singkat, Cuma Perlu 10 Detik Doang Kok

SajianSedap.com - Siapa yang mau punya wajah tirus?

Wah semua wanita pasti bakal angkat tangan nih.

Wajah tirus memang sudah jadi impian banyak orang.

Sebab kalau punya wajah tirus bisa bikin kita jadi lebih pede.

Namun, ada beberapa wanita yang memiliki pipi chubby atau tembam.

Banyak yang beranggapan jika hanya wanita gemuk saja yang punya pipi chubby.

Padahl wanita yang badannya kurus pun bisa juga loh memiliki pipi chubby.

Untuk menghilangkan pipi chubby kita bisa melakukan perawatan di klinik kecantikan.

Namun, sayang Anda harus siap keluarkan banyak uang.

Jika begitu, kenapa Anda gak coba lakukan gerakan ini saja?

Ya, rupanya gerakan ini bisa bikin pipi jadi tirus dalam waktu singkat loh.

Baca Juga: Biang Keladi, An Indonesian Restaurant with Warteg Vibe Located at Pacific Place

Gerakan yang Bisa Hilangkan Pipi Chubby

Bagi yang mau menghilangkan pipi chubby mending langsung merapat.

Sebab ada gerakan yang bisa Anda coba untuk membuat wajah jadi tirus loh.

Berikut ini beberapa gerakan yang bisa Anda ikuti di rumah:

1. Mengangkat Dagu

Jika Anda memiliki keluhan double chin atau dagu ganda, melatih otot-otot di rahang dan tenggorokan menjadi solusi yang tepat.

Latihan ini dapat membantu menarik dan membakar lemak bandel di bagian dagu.

Berikut langkahnya:

- Naikan kepala Anda ke atas, dengan mata tertuju pada langit-langit.

- Bentuk bibir Anda seolah mencoba cemberut.

- Tahan selama 10 detik dan rileks, ulangi gerakan itu sebanyak 10 repetisi.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Bopeng di Pipi dengan Cepat, Cukup Pakai Cara Alami Ini

2. Merenggangkan Rahang

Gerakan ini sangat berguna untuk meregangkan otot di sekitar bibir, rahang, dan pipi.

Untuk mendapatkan tulang pipi dan garis rahang yang menonjol, maka lakukanlah secara rutin, berikut caranya.

- Duduk atau berdiri, dengan punggung tegak.

- Tahan bibir tetap tertutup, gerakkan rahang seolah-olah sedang mengunyah.

- Tarik nafas dengan hidung.

- Tekan lidah ke rahang bawah, dan buang napas dengan mulut.

- Tahan selama 5 detik, dan ulangi sebanyak 10 repetisi.

3. Tarik Bibir

Jika dilakukan secara teratur dapat mengangkat otot wajah dan dapat mengencangkan pipi dan dagu.

- Duduk atau berdiri, dengan kepala dipegang secara normal.

Baca Juga: Bukan Sulap Bukan Sihir, Tahi Lalat di Pipi Bisa Hilang Tanpa Operasi dengan 2 Bahan Dapur Ini, Cobain Deh

- Gerakan bibir bawah sebanyak mungkin dengan mendorong keluar rahang bawah.

- Rasakan peregangan pada otot dagu dan garis rahang.

- Tahan selama 10-15 detik, dan rileks ulangi sebanyak 10 repetisi

4. Gerakan Pipi Bengkak

Coba lakukan gerakan wajah ini untuk memperkuat otot pipi bagian atas dan membantu meniruskan pipi.

- Tarik napas dengan mulut sampai pipi mengembang. Tahan selama 10 detik.

- Pindahkan udara ke pipi kanan. Tahan selama 10 detik.

- Bergeser ke pipi kiri, tahan selama 10 detik dan buang napas.

- Ulangi sebanyak 10 repetisi.

5. Gerakan Wajah Ikan

Ini adalah salah satu latihan yang sudah cukup populer.

Baca Juga: Capek Diet Pipi Gak Juga Tirus, Cara Hilangkan Double Chin Paling Gampang Ternyata Pakai Telur dan Dipijat Seperti Ini, Skincare Lewat

Ya, wajah ikan bisa Anda lakukan untuk mengencangkan otot wajah dan menghilangkan lemak di pipi.

- Isap pipi kanan kiri Anda, dan kerutkan bibir.

- Pertahankan pose ini dan cobalah tersenyum.

- Tahan selama 5 detik, ulangi sebanyak 10 repetisi.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Jerawat di Pipi dengan Menggunakan Bahan Alami Ini, Pasti Ada di Dapur Rumah Kok

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul, Pipi Tembem Bikin Nggak Pede? Ini 5 Gerakan Senam Muka yang Bisa Tiruskan Pipimu

PROMOTED CONTENT