Label 'Rendah Lemak' Belum Tentu Aman, Ternyata Ada Bahaya yang Mengintai Bagi Orang yang Punya Kondisi Ini

Makanan Label Rendah Lemak Bisa Jadi Mengandung Gula Tinggi

Makanan sehat kini menjadi salah satu asupan penting.

Untuk menjaga kesehatan tubuh, beragam olahan dengan label 'sehat' ataupun 'rendah lemak' pun banyak beredar di masyarakat.

Namun dibalik itu semua, agaknya masyarakat perlu waspada.

Pasalnya, meski beberapa makanan dilabeli 'sehat' atau bahkan tertulis 'rendah lemak', nyatanya makanan tersebut bisa saja mengandung gula secara berlebih.

Gula selalu dikaitkan dengan peningkatan risiko berbagai macam penyakit, termasuk obesitas, diabetes tipe 2, dan juga kanker

Jika ingin mencoba mengurangi gula, hal pertama yang mungkin bisa dilakukan adalah melewatkan camilan yang manis.

Tetapi, banyak makanan dan minuman yang tampaknya sehat, ternyata menyembunyikan lebih banyak gula tambahan daripada yang dibayangkan.

Untuk itu, ada baiknya kita menyimak sejumlah makanan dan minuman yang diam-diam mengandung banyak gula tambahan, agar bisa lebih waspada.

1. Jus buah

Baca Juga: Marshanda Telan Pil Pahit Sempat Terserang Tumor Payudara, Ternyata Makanan Favorit Orang Indonesia Ini Penyebabnya, Para Wanita Waspada!

PROMOTED CONTENT