Cocok Untuk yang Malas Olahraga! Berat Badan Bisa Turun Sendiri Cuma Minum Ramuan Kayu Manis dan Madu Sebelum Tidur, Intip Racikannya

Alih-alih mengonsumsi kayu manis saja, Anda bisa menambahkan madu untuk mendapatkan rasa yang lebih nikmat. 

Sebuah penelitian tahun 2017 menunjukkan senyawa cinnamaldeyde bisa mengaktifkan thermogenesis.

Selama thermogenesis, tubuh menciptakan panas dan membakar kalori. 

Penelitian lain yang dilakukan pada tahun 2011 menemukan bahwa mengganti sukrosa dengan madu bisa membantu mencegah penambahan berat badan. 

Hasil penelitian tahun 2010 menunjukkan madu bisa mengaktifkan hormon yang menekan nafsu makan.

Untuk merasakan manfaat kayu manis dan madu untuk menurunkan berat badan, Anda bisa merebus setengah sendok teh kayu manis dengan secangkir air. 

Biarkan air kayu manis mendidih sampai lima menit.

Lalu, biarkan sampai dingin. 

Anda bisa menambahkan satu sendok teh madu ke dalamnya lalu minum sekaligus. 

Anda sebaiknya minum teh kayu manis dengan madu sebelum tidur, di antara waktu makan, atau sebelum olahraga.

Baca Juga: Belajar Dari Pengalaman Juwita Bahar yang Sempat Alami Koma Selama 15 Hari Karena Tidak Makan Nasi Selama 2 Tahun, Inilah Deretan Buah yang Aman Untuk Turunkan Berat Badan

PROMOTED CONTENT