Inilah Manfaat Kalau Rajin Makan Buncis Rebus, Salah Satunya Bisa Mengatasi Penyakit Berbahaya yang Sering Menyerang Tubuh

Baca Juga: Buruan Kasih Tahu Orang Se-Kampung! Uban Bisa Hilang Seluruhnya Cuma Modal Pakai Buncis, Kok Bisa? Begini Caranya

Bila tak segera diatasi penumpukan lemak ini bisa menyebabkan berkurangnya suplai darah ke jantung dan otak.

Akibatnya, pemilik kolesterol tinggi bisa berisiko terkena serangan jantung dan penyakit stroke.

Buncis bisa membantu menurunkan kolesterol dalam darah dikarenakan kaya akan serat larut dan tidak larut.

Serat larut dapat menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk kolesterol jahat 'LDL'.

Faktanya, mengonsumsi 2-10 gram serat larut per hari bisa menurunkan kolesterol total dan kolesterol LDL.

Selain untuk menurunkan kolesterol, masih ada berbagai manfaat buncis rebus lainnya.

Manfaat Buncis Rebus Lainnya

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C yang kaya pada buncis bisa berperan sebagai sumber antioksidan.

Antioksidan efektif menangkal radikal bebas.

Oleh karenanya, tubuh bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya dan terhindar dari berbagai macam penyakit.

PROMOTED CONTENT