Daftar Makanan yang Bisa Tingkatkan Gairah Seks, Bikin Pasangan Ogah Turun Ranjang

SajianSedap.com - Banyak cara meningkatkan gairah seks.

Salah satunya melalui makanan yang dikonsumsi sebelum tidur.

Kebanyakan orang hanya tahu dengan minum obat kuat.

Berikut daftar makanan yang bisa tingkatkan gairah seks.

Tak ada yang menyangka jika ada salah satu dari makanan tersebut biasa kita konsumsi.

Daftar Makanan yang Bisa Tingkatkan Gairah Seks

Melansir Times of India, sexologist Dr Vijay Singhal menjelaskan konsep makanan untuk seks dan bagaimana makanan tersebut dapat meningkatkan libido.

“Makanan sehat apa pun bagus untuk seks. Namun, ada item tertentu yang sangat bermanfaat - Kenari, stroberi, alpukat, semangka, dan almond.

Harus diperhatikan bahwa alkohol buruk bagi kehidupan seks yang sehat - alkohol meningkatkan hasrat tetapi menurunkan performa.”

Ini makanan yang direkomendasikan sebelum hubungan intim dengan pasangan:

1. Kenari

Kenari meningkatkan kualitas sperma, baik dari bentuk, gerakan dan vitalitas sperma.

Sertakan kenari dalam program diet untuk meningkatkan kesuburan.

Baca Juga: Bikin Pasangan Kelabakan di Kasur! 5 Zodiak ini Pasti Bikin Pasangan PUAS Kalau Urusan Ranjang, No. 4 Diam-diam Menghanyutkan

2. Stroberi dan raspberry

Benih buah-buahan ini sarat dengan zinc yang penting untuk seks bagi pria dan wanita.

Jika wanita memiliki kadar zinc yang tinggi, tubuh mereka akan lebih mudah mempersiapkan diri untuk berhubungan intim.

Pada pria, zinc mengontrol tingkat testosteron yang bertanggung jawab untuk memproduksi sperma.

Penting bagi pria untuk mengonsumsi zinc karena kadar seng mereka berkurang selama hubungan seksual.

3. Alpukat

Asam folat dan vitamin B6 keduanya diperlukan untuk dorongan seks yang sehat.

Asam folat memompa tubuh dengan energi, sedangkan vitamin B6 menstabilkan hormon.

4. Semangka

Semangka meningkatkan ereksi dan meningkatkan libido.

Mereka juga mengandung citrulline yang melepaskan asam amino dan arginin dalam tubuh.

Arginin bertanggung jawab untuk kesehatan pembuluh darah.

5. Kacang Almond

Almond mengandung arginin yang meningkatkan sirkulasi dan melemaskan pembuluh darah.

Baca Juga: Tahan Dulu Kalau Suami Mau Tidur, Coba Minta Makan Kerang Sebelum Naik Kasur, Pasti Minta Lama-lama Di Atas Ranjang

Asam amino yang ditemukan dalam almond ini membantu Anda mempertahankan ereksi.

6. Cokelat

Cokelat hitam melepaskan serotonin dan endorfin yang meningkatkan suasana hati.

Itu tidak meningkatkan libido tetapi Anda tidak akan menjadi penggerutu.

7. Telur

Konsumsi telur untuk ereksi yang sehat.

Telur mengandung asam amino L-arginine yang dapat memperbaiki disfungsi ereksi.

8. Persik

Vitamin C hadir dalam buah persik untuk meningkatkan jumlah sperma dan kualitas sperma.

Persik mengandung vitamin C tingkat tinggi yang bagus untuk mengurangi kemandulan.

9. Kopi

Kopi adalah stimulan, karenanya meningkatkan gairah seks.

Kopi dapat merangsang otak untuk meningkatkan gairah.

10. Saffron

Saffron adalah afrodisiak alami dan sebaiknya dikonsumsi untuk meningkatkan gairah seks dan performa di ranjang.

Saffron juga dapat meningkatkan stamina dan energi.

Baca Juga: Pengantin Baru Wajib Baca! Ini 3 Posisi Berhubungan Intim bagi Pemula Tanpa Rasa Sakit, Apa Saja Ya?

11. Daging Panggang

Steak adalah bahan yang bagus untuk meningkatkan gairah seks –mengandung zinc, vitamin B, zat besi, dan protein.

Senyawa ini sangat penting untuk pria dan wanita karena membantu meningkatkan libido.

Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan di atas sebelum naik ke ranjang bersama asangan ya Sase lovers.

PROMOTED CONTENT