SajianSedap.com - Gula merupakan salah satu kandungan yang ada pada setiap makanan, baik makanan alami ataupun kemasan.
Jika salam kemasan, gula biasanya sudah diolah menjadi berbagai produk turunan unutk keperluan industri makanan.
Tak heran meski tidak ada tulisan gula dalam kemasan, kandungan gula bisa saja ada.
Hal ini tentu menjadi kewaspadaan bagi pengidap diabetes atau gula darah tinggi.
Pasalnya kandungan gula dalam makanan kemasan patut diperhatikan.
Pengidap diabetes harus mengontrol asupan gula yang masuk pada tubuh.
Maka dari itu, perlu Anda ketahu nama lain gula yang ada dalam makanan kemasan.
Dikutip dari laman P2PTM Kemenkes RI, konsumsi gula berlebih juga dapat meningkatkan berat badan dan mempercepat seseorang mengalami masalah kepikunan dan penuaan dini.
Sayangnya, banyak orang yang memakan gula berlebih tanpa sadar.
Pasalnya, nama gula dalam produk makanan sering disamarkan.
Untuk itu, kita perlu mengetahui nama lain gula dalam kemasan makanan agar tidak lagi terkecoh.
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR