Atau Anda bisa menggunakan timbangan digital untuk mengukur jahe dengan berat 4 gram.
Sehingga takaran yang digunakan lebih tepat dan tidak berlebihan.
Jahe ukuran 4 gram ini bisa Anda konsumsi dalam satu hari.
Bisa dijadikan wedang jahe, direbus dan diminum airnya, atau juga bisa dijadikan bumbu masak.
Dengan mengonsumsi jahe sesuai takaran yang pas, manfaat berikut ini akan Anda rasakan dikutip dari Kompas.com.
Dilansir dari Health Support Magazine, inilah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan dan efeknya pada tubuh.
1. Memiliki risiko kecil terkena kanker
Dari penelitian medis, disebutkan bahwa jahe bisa digunakan untuk mengurangi risiko tubuh terkena kanker.
Selain itu jahe juga bisa mengurangi peradangan pada usus.
Mengonsumsi jahe setiap hari bisa memperbaiki sel-sel kulit mati.
Karenanya, sistem imun pun bisa bekerja dengan maksimal.
2. Memiliki saluran cerna yang sehat
| Source | : | Tribun Jateng |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR