SajianSedap.com - Semua orang tentu ingin selalu sehat.
Namun gaya hidup yang kurang memperhatikan kesehatan membuat tubuh rentan terhadap penyakit.
Salah satu penyakit yang kerap menghampiri adalah asam urat.
Asam urat bak momok menakutkan bagi masyarakat Indonesia.
Tak hanya menyerang orang-orang yang sudah berusia senja, asam urat bisa menggerogoti para kawula muda.
Kerap kali mengatasi asam urat dengan obat dokter.
Padahal ada cara alami mengatasi asam urat.
Terutama menggunakan dua bahan dapur ini.
Dilansir dari thehealthy, ada bahan-bahan alami yang bisa mengobati asam urat.
Bahkan tak perlu kita repot beli di apotek atau toko obat, karena bahan ini bisa didapatkan di dapur.
Dua bahan itu adalah akar jahe dan baking soda.
Akar jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat digunakan sebagai salah satu dari banyak perawatan berbeda untuk meredakan asam urat.
Salah satu cara untuk mengonsumsi jahe adalah dengan memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari Anda saat memasak.
Cara lain adalah dengan menambahkan setengah sendok teh akar jahe ke dalam air mendidih dan minum campuran tersebut setelah dingin.
Pilihan ketiga adalah membuat pasta dengan menggabungkan akar jahe dengan air dan mengoleskannya ke daerah yang terkena dan membiarkannya selama sekitar 30 menit.
Sementara penyajian dengan baking soda kurang lebih sama dengan akar jahe.
Baking soda dapat mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh yang merupakan penyebab utama asam urat, membantu meredakan nyeri asam urat.
Campurkan setengah sendok teh ke dalam segelas air dan minum hingga empat kali sehari selama dua minggu.
Jika Anda berusia di atas 60 tahun hanya minum larutan ini tiga kali sehari.
Selain bahan di atas, ada lagi sejumlah bahan dapur yang bisa mengatasi asam urat tanpa perlu minum obat dokter.
Cuka sari apel adalah salah satu pengobatan asam urat rumah sederhana untuk rasa sakit dan bengkak.
Baca Juga: 5 Bahaya Makan Usus, Ampela Hingga Ati Ayam, Jadi Favorit Tapi Tanpa Sadar Bisa Ancam Nyawa
Keasaman dalam cuka membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi peradangan.
Tambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air dan minum dua sampai tiga kali sehari.
Jika Anda merasa ini membantu, Anda dapat meningkatkan jumlah cuka sari apel yang Anda tambahkan ke air.
Ceri memiliki sifat antioksidan, yang merupakan obat rumah yang sangat baik untuk menghilangkan asam urat, menurut Mayo Clinic.
Ceri juga membantu mengurangi peradangan dan penyakit asam urat karena mengandung antosianin.
Anda mungkin memiliki obat asam urat ini tepat di meja dapur Anda.
Tingginya kadar potasium pada pisang mengubah kristal asam urat dalam tubuh menjadi cair, yang kemudian akan keluar dari tubuh melalui buang air kecil.
Pisang juga mengandung vitamin C, yang dapat membantu mengurangi asam urat.
Pisang juga merupakan makanan anti inflamasi.
Coba tambahkan satu atau dua pisang ke dalam asupan makanan harian Anda untuk asam urat Anda.
5 Rekomendasi Oleh-oleh Khas Jogja Serba Minuman, Dijamin Otentik dan Enak Banget
KOMENTAR