Sering Dikonsumsi, Makanan Ini Ternyata Banyak Mengandung Garam yang Jadi Pemicu Darah Tinggi, Waspada!

1. Sup kalengan

2. Ham

3. Puding instan

4. Keju cottage

5. Salad dressing

6. Pizza

7. Kaldu

8. Dendeng atau daging kering

9. Tortilla

10. Acar

Untuk mengurangi konsumsi garam, cara yang terbaik adalah membatasi makan makanan olahan dan kemasan. Di samping itu, usahakan untuk selalu mengonsumsi makanan utuh dan segar sehingga nutrisi yang didapat lebih optimal.

Baca Juga: Tidak Perlu Ketergantungan Obat, Penderita Hipertensi Coba Rajin Makan Buah-buahan Ini, Tekanan Darah Tinggi Pasti Ambrol

PROMOTED CONTENT