Pantas Berat Badan Malah Bertambah Walau Puasa 30 Hari Penuh, Kebiasaan saat Berbuka ini yang Bikin Perut jadi Buncit

SajianSedap.com - Momen Ibadah puasa saat bulan suci Ramadan kerap dijadikan sejumlah orang untuk diet.

Target menurunkan berat badan harusnya bisa berjalan lancar karena tak makan dan minum lebih dari 12 jam.

Namun, seringkali ada yang merasa berat badannya justru bertambah saat puasa.

Niatnya ini perut sixpack malah menjadi buncit.

Tentu hal ini bukanlah tanpa sebab.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan berat badan bertambah selama ramadan.

Salah satunya karena menu buka puasa ini.

Jadi jangan lagi lakukan kesalahan ini saat berbuka puasa ya Sase lovers.

Kesalahan dalam Berbuka Puasa

Bukan hanya itu saja, dilansir dari Pratiksha Hospital, berikut ini kesalahan lain di kala jam buka puasa tiba. Simak, ya!

1. Minum air langsung banyak

Menahan haus seharian itu sangat tidak nyaman, tapi saat berbuka puasa jangan minum air langsung banyak, apalagi jika air dingin.

Pertama-tama, cobalah untuk minum sedikit air hangat terlebih dahulu dan santaplah makanan.

Baca Juga: Tips Bikin Manisan Kolang Kaling Untuk Buka Puasa, Gampang Banget dan Pasti Enak Kalau Tahu 2 Trik Ini

PROMOTED CONTENT