SajianSedap.com - Saat sahur tentu Anda membayangkan ingin selalu minum air yang banyak.
Bahkan Anda cenderung memihum segala minuman saat sahur.
Padahal hal ini justru bisa membuat Anda kerap buang air besar loh.
Hal ini justru bisa membuat utbuh merasa dehidrasi.
Selain itu perhatikan pula jenis minuman.
Alih-alih membuat segar, beberapa jenis minuman justru membuat tubuh cepat dehidrasi.
Tentunya bagi Anda yang berpuasa hal ini sebaiknya dihindari.
Beberapa cairan sebenarnya dapat bekerja melawan tujuan hidrasi Anda.
Namun pastikan Anda tidak mengonsumsi salah satu dari minuman berikut ini saat sahur, yang dilansir dari Taste of Home.
Minuman bersoda sering kali mengandung kafein, yang merupakan penyebab dehidrasi; ton gula dan natrium; dan itu juga buruk untuk tulang dan gigi Anda.
Meskipun apa saja dalam jumlah sedang tidak masalah, mengambil Diet Coke saat Anda haus mungkin tidak banyak membantu.
Baca Juga: Mulai Besok Kasih Tahu Suami, Jangan Lagi Makan ini Sebelum Mudik, Bentar-bentar Masuk Rest Area
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR