Dikasih Tahu Tetangga yang Sembuh Diabetes, Mulai Sekarang Tambahkan Serai Saat Masak Nasi Bikin Kadar Gula Menurun Drastis

Caranya gampang banget.

Cukup cuci beras seperti biasa.

Setelah itu geprek 1 batang serai.

Masukkan ke dalam nasi yang ingin ditanak.

Lalu tunggu nasi hingga matang.

Gampang banget, kan?

Selain itu, masih banyak lho manfaat memasak nasi dengan serai.

Manfaat Lain dari Memasak Nasi dengan Serai

1. Menurunkan berat badan

Banyak orang mengira nasi bisa menambah berat badan.

Tapi tidak jika menambahkan serai saat masak nasi karena justru campuran ini akan membuat yang mengonsumsinya mendapatkan berat badan yang ideal.

Ini karena zat anti mikroba yang ada di dalam serai yang membantu fungsi usus dan pencernaan.

2. Mengatasi masalah susah tidur atau insomnia

Punya masalah susah tidur atau insomnia?

Baca Juga: Resep Nasi Tim Hijau Ayam, Menu Sarapan Sehat yang Pasti Bikin Perut Puas

PROMOTED CONTENT