SajianSedap.com - Bukan lagi rahasia jika perut buncit memiliki sejumlah risiko buruk pada kesehatan.
Tumpukan lemak di perut atau biasa disebut lemak visceral merupakan salah satu jenis lemak yang cukup berbahaya. Lemak yang membuat ukuran perut membesar itu mengelilingi organ bagian dalam termasuk hati dan usus.
Sejumlah risiko penyakit mulai dari diabetes, tekanan darah tinggi, serangan jantung, asma, hingga kanker.
Jadi penting untuk mengecilkan perut buncit hingga ukuran ideal untuk mengurangi risiko penyakit tersebut.
Tidak sulit dan membuat tersiksa, Anda bahkan bisa mengecilkan perut buncit dengan cara mengonsumsi asupan makanan tertentu, salah satunya buah pisang.
Ya, buah dengan rasa manis dan legit ini mengandung sejumlah nutrisi yang bisa mengoptimalkan penurunan berat badan serta mengurangi tumpukan lemak di perut.
Lihat berikut ini manfaatnya dalam mengecilkan perut buncit dengan buah pisang.
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa asupan sehat seperti sayuran dan buah merupakan solusi terbaik dalam mengecilkan perut buncit, tak terkecuali dengan buah pisang.
Ya, menurut laman Eatthis, satu buah pisang berukuran sedang memiliki 105 kkal, 27 gram karbohidrat, 3 gram serat dan 14 gram gula alami.
Nutrisi tersebut dapat meningkatkan metabolisme tubuh, memberikan sensasi kenyang lebih lama hingga memberikan dampak pada penurunan berat badan termasuk mengatasi perut buncit.
Untuk mengetahui lebih lanjut kenapa pisang bisa berkontribusi dalam mengecilkan perut buncit, berikut sejumlah alasannya.
Baca Juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit Sekalian Puasa, Lebaran Nanti Pasti Dipuji Seluruh Keluarga Besar!
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR