Bukan Menakuti, Nanas Baiknya Jangan Dimakan Orang yang Punya Kondisi Ini, Efek Buruknya Bisa Bahaya

Pengidap diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi nanas.

Kadar gula darah yang tinggi membuat pengidap diabetes (diabetesi) punya berbagai pantangan makanan.

Buah disebut-sebut sebagai salah satu pantangan bagi penderita diabetes.

Padahal, buah-buahan tetap mengandung nutrisi yang dibutuhkan para pengidap diabetes.

Buah-buahan memang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk bagi pengidap diabetes melitus.

Namun, ada beberapa buah yang mengandung banyak gula sehingga konsumsinya perlu dibatasi oleh pengidap diabetes.

Dilansir dari Mayo Clinic dan Everyday Health, ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes, salah satunya nanas.

Ini karena nanas mengandung kadar glukosa yang cukup tinggi, yaitu 10 g pada setiap porsinya (dari porsi 100 g).

Oleh sebab itu, batasi konsumsi nanas saat mengonsumsinya.

Selain itu, dilansir dari Healthline, konsumsi nanas dnegan cara dijadikan jus juga sebaiknya dihindari.

 Baca Juga: Bukan Dimakan Langsung, Orang di Desa Ternyata Rajin Merebus Nanas Lalu Diminum Airnya, Efeknya Gak Main-main

PROMOTED CONTENT