Cuma Teguk 6 Minuman Ini, Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Tak Perlu Obat, Cespleng!

1. Air

Air merupakan minuman yang paling sederhana dan mudah didapat, namun memiliki manfaat yang besar dalam mengatasi asam lambung naik.

Minumlah setidaknya 8 gelas air putih setiap hari, terutama sebelum dan setelah makan.

Air akan membantu melarutkan asam lambung dan mengurangi keasaman di dalam perut.

2. Susu rendah lemak

Susu rendah lemak mengandung protein yang dapat membantu menetralkan asam lambung di dalam perut.

Minumlah segelas susu rendah lemak setiap kali merasakan gejala asam lambung naik.

Namun, jika Anda memiliki intoleransi laktosa atau alergi susu, sebaiknya hindari minuman ini.

3. Teh herbal

Teh herbal seperti teh chamomile, teh peppermint, dan teh jahe dapat membantu mengatasi asam lambung naik.

Teh chamomile memiliki efek menenangkan yang dapat meredakan stres dan kecemasan yang sering kali memicu asam lambung naik.

Teh peppermint memiliki efek menenangkan pada otot esofagus dan dapat membantu mengurangi rasa terbakar di dada atau tenggorokan.

Sedangkan teh jahe dapat membantu meredakan peradangan di dalam perut.

Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Tanpa Harus Minum Obat, Cukup dengan Teguk Segelas Minuman Dingin di Kulkas Ini

PROMOTED CONTENT