SajianSedap.com - Nasi hangat memang enak.
Apalagi kalau dimakannya bareng sambal dan lauk nikmat lainnya.
Tapi tahukah kamu kalau nasi dingin ternyata lebih sehat dari nasi panas, lo.
Hal ini disebut dalam studi terbaru baru-baru ini.
Katanya, nasi yang dimasukkan dulu ke dalam kulkas sebelum dikonsumsi ternyata punya kandungan yang sangat jauh berbeda.
Saking bedanya, efeknya ke tubuh juga terasa banget, lo.
Caranya tinggal masukan nasi selama 1 jam ke kulkas sebelum dikonsumsi.
Makan dalam kondisi dingin seperti biasa.
Manfaatnya akan dijelaskan di bawah ini.
Dilansir dari Healthline, nasi dingin memiliki kandungan pati resisten yang lebih tinggi daripada nasi yang baru dimasak.
Pati resisten adalah jenis serat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh Anda.
Baca Juga: Cara Ampuh Agar Keluarga Tak Malas Makan, Hadirkan Saja Resep Nasi Toping Ayam Telur Kochujang Ini
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR