Kasihan Kalau Disuruh Minum Obat Terus, Mending yang Punya Kolestrol Tinggi Minum Air Terong, Mendadak Sehat dalam Sekejap

Yuk kita simak.

1. Menurunkan kolesterol

Asam klorogenik adalah antioksidan paling melimpah pada terung yang paling efektif menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Air terung menstimulasi sirkulasi, membantu mencegah plak menempel pada dinding arteri Anda, yang menyebabkannya mengeras.

Saat menyiapkan air terong, penting untuk menyertakan kulitnya saat Anda sedang memasak.

Kulit mengandung konsentrasi flavonoid tertinggi, yaitu antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kardiovaskular Anda.

2. Meringankan rasa sakit akibat rheumatoid arthritis

Jika Anda menderita sakit dan bengkak di persendian, cobalah minum air terung.

Peradangan, kemerahan, dan nyeri yang berhubungan dengan rheumatoid arthritis dapat dikurangi berkat khasiat sayuran ini.

Asam klorogenat sangat baik untuk mengurangi infeksi dan pembengkakan.

Vitamin dan mineral yang terkandung dalam terung membantu menguatkan sendi, tulang rawan, dan jaringan otot.

Jika Anda minum air terung secara teratur vitamin A, B1, B2, C, dan E yang sehat, serta mineral seperti potasium, kalsium, magnesium, besi, dan fosfor akan Anda dapatkan.

3. Melawan lemak berlebih

Manfaat air terong untuk menurunkan berat badan sudah diketahui, dan ini sangat efektif.

Baca Juga: Akhirnya yang Punya Kolestrol Tinggi Bisa Tersenyum Lebar, Kolestrol Bisa Turun Drastis Kalau Rajin Rebus Sayuran ini Lalu Minum Airnya, Tokcer!

PROMOTED CONTENT