Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu, Dr. Inggrid Tania mengatakan, merebus nanas termasuk dengan kulitnya, ataupun merebus kulitnya saja, hal tersebut boleh-boleh saja dilakukan.
Inggrid menjelaskan buah nanas, ataupun bagian kulitnya mengandung vitamin C dan juga mengandung enzim bromelain.
Enzim ini dapat membantu meningkatkan metabolisme dan juga melancarkan pencernaan.
Sehingga dinilai dapat bermanfaat untuk menjaga berat badan ataupun membantu untuk menurunkan berat badan.
Namun Inggrid juga menekankan, bahwa untuk menurunkan berat badan, tak bisa hanya mengandalkan mengkonsumsi air rebusan nanas saja.
Menurutnya dalam upaya menurunkan berat badan ada beberapa hal yang harus diperhatikan termasuk soal keseimbangan diet dan sebagainya.
“Sepanjang konsumsi itu tidak berlebihan, boleh-boleh saja (minum air rebusan nanas),” ujar Inggrid dikutip dari Kompas.com.
Pihaknya juga menjelaskan, jika konsumsi air rebusan nanas dikonsumsi berlebihan maka hal tersebut berisiko menyebabkan terjadinya gangguan pencernaan.
Selain itu, saat mengkonsumsi air rebusan nanas ataupun kulitnya bisa pula ditambahkan kunyit.
Hal tersebut untuk mengurangi risiko efek samping dengan cara merebusnya kemudian menyaring dan menuangkannya ke gelas.
Baca Juga: Lakukan Sore Ini, Cuma Rendam Kaki dengan Air Rebusan Daun Sirih, Efeknya Bisa Bikin Ketagihan
Cara Mencuci Jersey Bola yang Benar, Jangan Pakai Mesin Cuci Kalau Tak Mau Rusak
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR