SajianSedap.com - Siapa yang suka makan seafood di warung tenda?
Beragam jenis ikan dan olahan laut lainnya bisa dipilih sesuai selera.
Mulai dari kerang, cumi, sampai aneka ikan seperti gurame hingga bawal.
Khusus bawal, ikan yang satu ini kalah tenar dibanding gurame.
Terlebih lagi, banyak yang menyebutkan kalau bawal dagingnya masih kalah banyak dibanding gurame.
Padahal bawal memiliki sejumlah manfaat luar biasa.
Bahkan salah satunya bisa membuat seisi rumah bisa bebas dari penyakit mematikan.
Manfaat Ikan Bawal
Ikan bawal memiliki kandungan lemak baik yang tinggi, sehingga dinamai juga ikan mentega.
Dilansir Grid.ID dari laman Licious, ikan bawal adalah sumber kalsium, vitamin A, vitamin D, vitamin B, dan termasuk vitamin B12 yang penting untuk sistem saraf.
Ikan bawal pun menawarkan yodium yang penting untuk kelenjar tiroid dan bawal bagus untuk penglihatan, kesehatan rambut, serta kulit.
Baca Juga: Pemula Banyak yang Gak Tahu, Ini Cara Menyimpan Salmon dan Mencairkannya dari Kulkas
KOMENTAR