SajianSedap.com - Jika ditanya sayuran apa yang baik untuk busui atau orang menyusui, tentu jawabannya adalah daun katuk.
Daun katuk selalu direkomendasikan untuk dikonsumi oleh ibu menyusui.
Daun katuk atau dikenal dalam bahasa latin sauropus androgynus merupakan tanaman herbal yang banyak ditemukan di Asia Tenggara.
Biasanya daun katuk sering dibuat menjadi sayur bening untuk dikonsumsi sebagaio ASI booster.
Mengenai kandungan gizinya, daun katuk memiliki mengandung vitamin A, B, C, protein, kalsium, zat besi, dan masih banyak lagi.
Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi ekstrak daun katuk bagi kesehatan Anda.
Lalu bagaimana daun katu bisa memperlancar ASI?
Daun katuk mengandung sterol yang bersifat estrogenik.
Nah, seperti yang telah disebutkan sebelumnya, kandungan ini memberikan efek hormonal yang dapat memicu produksi ASI menjadi lebih banyak sehingga sangat efektif untuk melancarkan ASI bagi ibu yang sedang menyusui.
Namun selain bermanfaat untuk ibu menyusui, daun katuk memiliki beberapa manfaat lain untuk kesehatan.
Termasuk salah satunya untuk pria.
Baca Juga: Tepung Hunkwe Bisa untuk MPASI? Kreasikan Jadi Menu ini, Si Kecil Auto Semangat Makan
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR