Cokelat juga mengandung cukup banyak kafein, terutama jika warnanya sangat gelap.
Semakin tinggi kandungan kakaonya, maka semakin banyak pula kafein yang terkandung di dalamnya.
Jackie Arnett Elnahar RD, Esq., salah satu pendiri dan CEO TelaDietitian menjelaskan bahwa meskipun camilan manis ini tidak mengandung kafein sebanyak kopi, namun tetap memiliki khasiat yang cukup besar.
Faktanya, satu kotak kecil coklat hitam Ghiradelli (0,44 ons) mengandung 14 miligram kafein.
Tapi siapa yang makan dengan porsi sekecil itu.
Jika Anda makan tiga atau empat porsi sekaligus dan diikuti dengan soda berkafein, Anda melihat kandungan kafein serupa dengan satu cangkir kopi.
Belakangan ini teh hitam atau teh biasa yang sering dikonsumsi di Indonesia cukup populer.
Tak heran dengan menjamurnya bisnis es teh.
Tahukan Anda, secangkir teh hitam favorit Anda mengandung 25-48 miligram kafein.
Menurut Arnett, yang dibutuhkan hanyalah dua cangkir minuman ini dan kandungan kafein Anda sudah melebihi secangkir kopi.
Baca Juga: Edisi Winter Menu dari MAXX Coffee, Bingung Pilih yang Mana
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR