6 Sayuran yang Tidak Boleh Dimakan Mentah, Ada Brokoli

Untuk mencegah situasi seperti itu, masak terong Anda lalu makanlah.

Dengan cara ini mereka lebih aman.

Baca Juga: 2 Cara Mudah Menghilangkan Rasa Pahit pada Terong Ungu Sebelum Dimasak, Ibu-ibu Bisa Coba Trik Ini Agar Anak-anak Suka

5. Brokoli dan kembang kol

Sayuran silangan ini bisa berdampak buruk bagi Anda, dalam hal pencernaan.

Mengukus sedikit atau memasukkannya ke dalam wajan dengan sedikit minyak dapat membantu membuatnya lembut dan mudah dicerna.

6. Bayam

Nah, bayam bukannya tidak aman jika dimakan mentah.

Namun, memasak membantu melepaskan kandungan zat besi dan magnesium yang merupakan pilihan yang lebih sehat untuk Anda.

Baca Juga: Iseng-iseng Siram Air Rebusan Sayuran ini di Atas Pohon Cabai, Satu Komplek Dibuat Melongo Lihat Kebun, Kok Bisa?

 

PROMOTED CONTENT