SajianSedap.com - Si kecil suka dengan ikan?
Biasanya anak kecil cukup sulit mengonsumsi ikan.
Tak jarang para ibu saling adu kreatif untuk menghasilkan hidangan dari laut agar si kecil mau.
Apalagi kandungan gizi ikan memang sangat baik.
Ditambah lagi, banyak vitamin si kecil yang juga diolah menggunakan bahan baku ikan.
Hanya saja, para ibu-ibu harus waspada.
Karena tak semua ikan mengandung kandungan yang baik untuk tubuh si kecil.
Beberapa diantaranya bahkan mengandung zat yang bisa menyebabkan masalah pada organ tubuh jika sering dikonsumsi.
Bukan cuma si kecil, tapi juga seisi rumah.
"Bagi kebanyakan orang, baik-baik saja untuk makan ikan setiap hari," kata Eric Rimm, profesor epidemiologi dan nutrisi sekaligus direktur epidemiologi kardiovaskular di Harvard School of Public Health.
"Dan pasti lebih baik untuk makan ikan setiap hari ketimbang makan daging sapi setiap hari."
Baca Juga: Resep Ikan Cue Bumbu Tumbuk, Inspirasi Menu Rumahan Dengan Rasa Jempolan
Cara Simpan Daun Salam Segar dan Kering Agar Tetap Wangi, Awet Sampai Berbulan-bulan
KOMENTAR