SajianSedap.com - Perut buncit menjadi salah satu masalah yang sering dialami oleh banyak orang.
Ada banyak hal yang menyebabkan perut buncit, namun salah satu hal yang menjadi penyebabnya adalah pola makan dan gaya hidup.
Mulai dari sering bergadang hingga jarang olah raga, peluang membuat perut jadi buncit akan lebih besar.
Dari segi penampilan, perut buncit pasti membuat orang akan menjadi kurang percaya diri.
Untuk mengatasi masalah satu ini, kita bisa menggunakan banyak cara, mulai dari berolahraga, hingga mengonsumsi minuman.
Salah satu minuman yang bisa kita andalkan untuk membuat perut menjadi kecil adalah teh.
Ada 4 jenis teh yang bisa kita andalkan untuk menghilangkan lemak di perut dan membuat kita kembali percaya diri.
Michelle Zive dari NASM-Certified Nutrition Coach mengatakan bahwa sudah ada banyak studi yang menyatakan bahwa jenis-jenis teh tertentu bisa membantu seseorang mengurangi lemak dalam perutnya.
Namun hal ini jika pengonsumsian teh diimbangi dengan pengaturan pola makan dan pola hidup yang sehat.
Teh yang bisa meluruhkan lemak perut Gina Keatley, ahli gizi dari Keatley Medical Nutrition Therapy di New York mengatakan bahwa senyawa dalam teh bisa membantu memaksimalkan kerja enzim di dalam pencernaan, mengurangi kadar gula dalam tubuh dan menyerap lemak.
Melansir dari Eatthis, berikut ini jenis-jenis teh yang bisa berkhasiat melelehkan dan mengurangi lemak dalam perut:
Baca Juga: 3 Cara Membersihkan Noda Bekas Teh Dan Kopi Dalam Cangkir, Salah Satunya Pakai Bahan Dapur
KOMENTAR